Wer sich mal genau die Nährwertangaben auf der Schokoladentafel anschaut und es mit anderen Naschereien, wie zum Beispiel Chips, vergleicht, der wird schnell feststellen, dass Schokolade gar nicht so viele Kalorien hat, wie es immer dargestellt wird!

Sicherlich nimmt man von Schokolade nicht gerade ab, und man sollte sie gewiss nur in Maßen genießen, doch Chips sind weitaus gehaltvoller als die süße Leckerei!

Auch während einer Diät sollte man nicht den Fehler machen auf Schokolade zu verzichten. Gönnen Sie sich hin und wieder ein Stück.

Auch wer der Meinung ist, abzunehemen und dabei auf fast alles Essbare zu verzichten, macht einen großen fehler, denn der Körper drosselt dann den Stoffwechsel und alles, was an Nahrung ankommt, wird effektiver verwertet und gespeichert.

Wer dann wieder normal isst, nimmt sofort wieder zu!

Also: die beste Diät ist immernoch FDH gepaart mit Bewegung! Und FDH beinhaltet auch das ein oder andere Stück Schokolade!

Zudem: das Ammenmärchen mit dem Trinken gegen den Hunger ist auch längst überholt! Flüssiges sättigt nicht!