Allergien — Tipps bei Heuschnupfen

Viele Allergiker denken schon jetzt mit Graus an die bevorstehende Pollenflugsaison. Die Apotheken Umschau bietet einige Tipps, um die Zeit etwas besser überstehen zu können...

In Heft 3/2007 A finden Sie folgende Ratschläge:

Auf dem Land ist der Pollenflug früh morgens am stärksten, in der Stadt dagegen abends. Allergiker sollten zu diesem Zeitpunkt also nicht lüften.

Damit Sie in der Nacht keine Probleme haben, sollten Sie nachts nicht Ihr Schlafzimmer lüften. Eine Dusche vor dem Schlafengehen und das Entkleiden vor dem Schlafzimmer hält Pollen draußen. In der Pollenflugzeit sollte ruhig auch öfter Staubgesaugt werden.

Zudem empfielt es sich, während der heißen Phase der Heuschnupfenzeit Urlaub zu machen. Nordseeinseln und das Hochgebirge sind optimale Entspannungsorte für Allergiker, da dort nur geringe Pollenbelastung herrscht.

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