Ist Vorbräunen im Solarium sinnvoll? Ist Sonnenbaden überhaupt gesund? Hilft Quark bei Sonnenbrand? Verfällt Sonnencreme? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie hier…

Zuerst die wichtigste Frage: Ist Sonnenbaden überhaupt gesund?
Der Körper benötigt Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren. Außerdem hilft Sonnenlicht gegen Depressionen. Allerdings benötigt der Körper nur sehr wenig Sonnenlicht. Bei stundenlangem Sonnenbaden überwiegen schon wieder die Gefahren von Hauterkrankungen, vor allem Hautkrebs.

Ist Vorbräunen im Solarium sinnvoll?
Die logische Antwort lautet: Wer im Solarium vorbräunt, setzt seine Haut länger den UV-Strahlen aus, als jemand, der nicht vorbräunt. Zwar bekommt braune Haut nicht so schnell einen Sonnenbrand. Hautschäden werden dadurch trotzdem nicht verhindert.

Kann Selbstbräuner vor Sonnenbrand schützen?
Selbstbräuner erziehlt nicht das gleiche Ergebnis wie sonnengebräunte Bräune. Natürliche Bräune entsteht durch die Bildung des Pigments Melanin. Dieses verhindert auch den Sonnenbrand. Selbstbräuner färbt nur die obere Hautschicht, ohne Melanin zu bilden. Sonnenbrand ist also immer noch möglich.

Hilft Schatten gegen Sonnenbrand?
Die UV-Strahlung im Schatten wird grundsätzlich unterschätzt. Doch auch an schattigen Plätzen kommt genug UV-Strahlung durch. Selbst durch Wolken wird die UV-Strahlung nicht vollständig gefiltert. Hinzu kommt das Streulicht, welches von hellen Oberflächen in den Schatten reflektiert wird. So sind auch Sonnenbrände im Schatten möglich.

Hilft Quark gegen Sonnenbrand?
Experten raten strengstens von Quark auf sonnenverbranter Haut ab! Sonnenbrand stellt eine Entzündung der Hautschicht dar. Durch Bakterien, die in jedem Quark vorkommen, kann die Entzündung noch viel schlimmer werden. Stattdessen sollte man den Sonnenbrand mit Kühlgel oder sogar Kortisoncreme bestreichen.

Kann man bei Sonnenschutfaktor 25 auch 25 mal länger Sonnenbaden?
In der Theorie stimmt das? Dann müsste man sich aber wirklich fett mit Sonnencreme einschmieren. Zudem müsste die Prozedur ständig wiederholt werden, so dass für einen Sonnentag eine ganze Flasche verbraucht werden müsste. Denn Schweiß und Bewegung veringern den Sonnenschutzfilm auf der Haut ständig. Wer Sonnenhungrig ist, sollte auf jeden Fall viel Sonnencreme verwenden.

Wird man trotz Sonnencreme braun?
Ja man wird. Die Sonnencreme hält nur die schädlichen UV-Strahlen zurück. Deshalb wird die Haut aber trotzdem braun. Manche Sonnencremes unterstützen die Haut sogar noch dabei braun zu werden.

Reicht wasserfeste Sonnencreme auch noch nach dem Schwimmen aus?
Wirklich wasserfest ist auch wasserfeste Sonnencreme nicht. Als wasserfest bezeichnet werden dürfen solche Cremes, die nach dem Baden noch mindestens teilweise Schützen. Man sollte also nach dem Baden sofort die Sonnencreme erneut auftragen.

Muss danach eine After-Sun-Lotion aufgetragen werden?
Es muss nicht unbedingt eine solche Lotion sein. Trockene Haut muss nämlich lediglich gefettet werden. Manche After-Sun-Lotionen kühlen nur und fetten nicht. Es reicht also eine billige Fettcreme vollkommen aus.

Verfällt Sonnencreme?
Auch Sonnencreme hat zurecht ein Verfallsdatum. Die Wirkung nimmt nach einem Jahr enorm ab. Lediglich unangebrochene Flaschen können noch länger haltbar sein. Aber da Sie sich ja eh dick mit Sonnencreme eincremen sollen, werden Sie hoffentlich alle Creme verbraucht haben, bevor der Winter kommt.

Viel Spaß beim gesunden Sonnenbaden! Sonnencremes finden Sie im Preisvergelich.