Gesundheit — Vorsicht vor Diät-Schwindlern!

Von vs 16 August 2007

Dass man gerne eine gute Figur haben möchte ist ein durchaus verständlicher und auch nachvollziehbarer Wunsch. Schließlich sind gewisse Fettpölsterchen auch nicht gerade förderlich für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit, die ja immer mehr in unseren Fokus rückt!


Generell ist also abnehmen, oder besser gesagt gesundes und bewusstes Ernähren ein groß geschriebenes Thema in unserer heutigen Gesellschaft. Und wie das immer ist: wo großese Interesse besteht, gibt es auch immer die Fadenscheinigen Anbieter.

In dem Falle sollte man sich vor gewissen selbsternannten "Ernährungsberatern" vorsehen, die einem für viel Geld ein persönliches Ernährungsprogramm ausarbeiten, dass wohl auf den eigenen Stoffwechsel individuell zugescnitten ist. Die Grundidee ist durchaus keine schlechte, denn man kann wohl sagen, dass jeder Mensch einen anderen Stoffwechsel hat, doch gehen diese Berater mit diesem Fakt falsch um.

Es werden Lebensmittel zum Verzehr empfohlen und andere wiederum verboten. Eine wissenschaftlich fundierte Erklärung für die Selektion der Nahrungsmittel und auch die Einstufung in ein Stoffwechsel-Raster geschieht mit unerklärbaren Parametern, die an den Haaren herbeigezogen sind. (Methabolic-Balance Methode)

Wer sich gerne ein individuelles Ernährungsprogramm ausarbeiten lassen möchte, der sollte sowohl dem Rat eines Fitnesstrainers als auch eines Ernährungsberaters nicht allzuviel vertrauen. Für solche Angelegenheiten sollte man den Fachmann aufsuchen: der Ernährungsmediziner hilft kompetent weiter!