Job — Zu viel Stress am Arbeitsplatz macht krank!

Von vs 31 Mai 2008

Wer heute in einen Job fest eingebungen ist, weiss, dass von den Arbeitnehmern mehr denn je abverlangt wird. Meist ist der Arbeitsalltag sehr stressig, die Arbeitnehmer sind nicht nur ausgelastet, sondern oft auch überlastet von Seiten der Arbeitgebers.

Doch sollte man in dieser Hinsicht ganz besonders auf sich und seinen Körper/eventuelle Alarmsignale achten, denn eine konstante Dauerbelastung auf hohem Stress-Niveau ist für die Gesundheit nicht gerade das Optimum und kann zu starken körperlichen Schäden führen.

Diese sind allerdings tückisch, denn man merkt sie im Moment des Geschehens nicht, sondern erst im Nachhinein und kann die Symptome dem Auslöser nicht mehr wirklich zuordnen.

Jeder 3. Arbeitnehmer leidet unter Bluthochdruck: Schweißausbrüche, Atemnot, Schwindel sollten unbedingt ernst genommen werden und beachtet werden, denn Ursache ist nicht selten z.B. Termindruck.

Ein guter Ansprechpartner für solche angelegenheiten ist immer der Werksarzt, falls vorhanden, denn er hat die Möglichkeit die Problematik direkt mit dem Verantwortlichen zu besprechen.

Man kann auch ein wenig selbst gegenlenken, indem man auf ausreichend Sport und Flüssigkeitszufuhr achtet und sich im richtigen Moment einfach mal zurücklehnt!!!