Es ist seit Jahren “gesunder Trend” als Zwischenmahlzeit oder Nachtisch zu einem Fruchtjoghurt zu greifen. Man denkt, man nascht nicht, sondern nimmt aufgrund der Kombination von Magermilch und Frucht etwas leichtes, bekömmliches und vor allem fettarmes zu sich.

Teilweise wurden diese Fruchtjoghurts auch in Diäten empfohlen. Öko-Test untersuchte vor Kurzem, ob das zu Recht geschah!

Die Ergebnisse waren erschreckend: Der Fruchtanteil in einem Joghurt war durchschnittlich maximal 6%, der Rest an Geschmack wurde durch künstliche Aromen erzeugt, das betrifft genauso die in den Himmel gelobten BIO Produkte.

Zudem waren in den meisten der 18 getesteten Produkten zu viel Zucker, was bei 9 Produkten lediglich zu einem “ausreichend” führte. Darunter auch Markenprodukte wie Danone oder Landliebe.

Testsieger war der Frisch und Fruchtig Joghurt auf Premium-Frucht Erdbeere von Norma mit einem Fruchtgehalt von 24% und ohne künstliche Aromen.

Wer sich mit diesem Thema gerne näher beschäftigen möchte oder sich genau informieren will, kann das hier gerne tun: http://www.oekotest.de/

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